Plan 21 días

Cocina

Comer sano es una de las mejores maneras de mantener a raya tu índice de colesterol. Kaiku-Benecol® te ayuda a rebajarlo. Descubre nuestras recetas: sencillas, deliciosas y aderezadas con Kaiku-Benecol®.

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Mermelada de cítricos
La mermelada de cítricos es excelente para desayunar, sobre una rebanada de pan o para acompañar una taza de té.

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Huevos pasados por agua
Esta receta es facilísima, ¡pero riquísima!

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Tortitas
Una receta de tortitas tiernas y crujientes sencilla y fácil de seguir.

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Gazpacho Andaluz Fresca, nutritiva y de fácil preparación, es una sopa ideal para tomar en los calurosos días de verano.
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Muesli casero
Un buen muesli para empezar el día rebosante de energía.

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Batido de manzana/kiwi/berro
Si quieres matar el gusanillo entre horas, ¡no hay nada como un batido de fruta! Este batido de manzana/kiwi/berro te abrirá la puerta a un mundo de nuevos sabores.

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Hamburguesa de pavo con orejones y jengibre
Hamburguesas bajas en calorías, muy sabrosas y fáciles de hacer.

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Ensalada picante de pollo
Una ensalada plato único con sabor asiático que te transportará muy lejos.

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Ensalada templada de manzana
Una ensalada diferente, ligera y muy apetitosa.

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Rollos de primavera
Un plato para una ocasión especial. Un clásico de la cocina asiática: fresco y muy sano.

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